Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung (nach §20 SGB V)

Eine ausgewogene Ernährungsweise fördert die Gesundheit, man steigert sein Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im (Berufs)alltag.

Leider wird durch Werbung in Supermärkten, TV und die Lebensmittelindustrie unser Kauf- und auch Essverhalten beeinflusst. Hier ist Aufklärung dringend von Nöten, damit jeder eigene Entscheidungen für sein Wohlbefinden treffen kann. Dabei ist der Verbraucherschutz ein spannendes Thema.

Eigentlich ist die gesunde Ernährung gar nicht so schwierig. Die richtige Menge und die richtige Mischung der unterschiedlichen Nahrungsmittelgruppen machen eine gesunde Ernährung aus.

Gleichzeitig kann man Erkrankungen vorbeugen oder lindern, wie z.B. Osteoporose, Arthrose, Darmerkrankungen, Fettstoffwechselstörungen oder Allergien.

Und dann sind da noch die besonderen Lebensabschnitte.

• Schwangerschaft und Stillzeit mit speziellem Nährstoffbedarf.
• Säuglinge und Kleinkindern - hier kann man durch entsprechende Ernährung die Darmflora stärken und Allergien vorbeugen.
• Im höheren Lebensalter ist eine gesunde Ernährung unerlässlich.
• Besondere Ernährung bei schweren Erkrankungen (z.B. Tumorerkrankungen)

Aufgrund meiner Qualifikationen kann ich Ihnen eine umfassende Beratung zu einer vollwertigen Ernährung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) anbieten.

Und natürlich sollte das Gesamtpaket aus Informationen und Ernährungsberatung in Ihren Alltag integrierbar sein. Persönliche Betreuung in dem von Ihnen gewünschten und benötigten Umfang.

Bitte nutzen Sie für eine Terminabsprache zum kostenlosen Kennenlerngespräch mein Kontaktformular.